Inter, allenamento mattutino leggero e differenziato

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Appiano Gentile
Appiano Gentile

INTER REPORT ALLENAMENTO/APPIANO GENTILE-Dopo la partita amichevole contro il Chiasso, i giocatori nerazzurri si sono ritrovati questa mattina ad Appiano Gentile. Inizialmente hanno svolto esercizi di scarico in palestra, con carichi differenti in base ai minuti giocati il giorno precedente. Quindi i portieri si sono recati, per primi, sul manto erboso del centro sportivo “Angelo Moratti“,  per svolgere movimenti specifici in area di rigore e sfidandosi con un po’ di sano agonismo. Il resto dei calciatori, sceso in campo successivamente, ha invece svolto esercizi di corsa con carichi leggeri, per poi dividersi per fare programmi precisi, a seconda del ruolo e sempre in base al minutaggio della partita con gli elvetici. Come ha spiegato chiaramente il sito ufficiale nerazzurro.

 

Luigi De-Stefani